1. 选择VPN平台：

   • UoM (U-Block) 选项：在设置中选择“UoM 选项”，然后在“使用受限的设置”下勾选“限制使用服务的权限”。
   • Switch 选项：在设置中选择“Switch 选项”，然后在“流量”和“数据量”下勾选限制使用服务的权限。
   • RaiPad 选项：在设置中选择“RaiPad 选项”，然后在“流量”和“数据量”下勾选限制使用服务的权限。

2. 设置受限的流量和数据：

   • 在UoM的“使用受限的设置”下，勾选“限制流量”和“限制数据量”。
   • 确保流量和数据量的限制与你的使用习惯一致。

3. 设置权限限制：

   • 在“使用受限的设置”下，勾选“仅访问特定的网站和应用”。
   • 确保仅访问与你实际使用的内容一致的网站和应用。

4. 使用安全的VPN应用：

   如果使用TikTok或UoM，可以尝试使用安全的VPN应用，如UoM或Switch,这些应用通常会自动限制服务使用。

5. 避免过度限制：

   避免设置过高的流量限制或数据量限制,以免影响你的使用体验。

6. 使用VPN软件：

   如果使用VPN软件（如OpenVPN、VPN工具等）,可以使用专门的设置来控制服务使用。

通过以上步骤，你可以有效地设置受限的VPN手机，减少被block的风险,并确保你的网络使用符合你的需求。